365 Dagar

Måndag - 30 längder, 1 timme
Tisdag - 34 längder, 1 timme
Onsdag - 40 längder, 1 timme 15 minuter
Torsdag - 42 längder, 1 timme 15 minuter
Fredag - 50 längder, 1 timme 15 minuter
Lördag - 50 längder, 1 timme 30 minuter
Söndag - 30 längder, 1 timme

1 längd = 50 meter
10 längder = 500 meter
20 längder = 1000 meter
40 längder = 2000 meter = 2 km
50 längder = 2500 meter = 2,5 km

Sitter & funderar på om jag ska skippa simningen imorgon och vila men jag vill verkligen gå & simma för att jag känner mig inte trött alls. Jag är piggare än någonsin.
Jag måste köpa simglasögon & näsklämma för att optimera simningen. Sen måste jag lära mig lite andning under & över vatten för att kunna simma på alla sätt. Just nu är det mest grodsimm som gäller.

Just nu har jag tråkigt.................

Måndag - 30 längder, 1 timme
Tisdag - 34 längder, 1 timme
Onsdag - 40 längder, 1 timme 15 minuter
Torsdag - 42 längder, 1 timme 15 minuter
Fredag - 50 längder, 1 timme 15 minuter

Fördelar med simning:

Billigt
Skonsamt för kroppen
Slippa köpa träningskläder
Slippa tvätta träningskläder
Skönt, roligt & lätt
Tränar hela kroppen samtidigt
Folk tittar inte på ens kropp under träningen
Inga skavsår på fötter eller lår
Inga skador
Allt som behövs är en baddräkt & en handduk
Man kan basta efter och slappna av


Kan det bli bättre? :p